產婦出了月子是可以穿胸罩的，如果屬于母乳喂養(yǎng)，最好穿棉質寬松的哺乳內衣，不要穿過緊的內衣，避免影響乳汁的分泌，同時要做好保暖工作，在外出時如果天氣寒冷，要做好防護，避免引起著涼感冒。

舉措建議

在日常生活中要多吃一些下奶的食物，比如花生豬蹄湯，雞湯，豆腐鯽魚湯，牛奶等，養(yǎng)成良好的生活作息習慣，不要過度的熬夜，要做到早睡早起，保持充足的睡眠質量，同時要保持一個愉快的心情，不要生悶氣。