產(chǎn)后抑郁如何恢復(fù)正常
2020-01-10
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如果產(chǎn)婦有產(chǎn)后抑郁的傾向,家屬可以陪同產(chǎn)婦到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查,醫(yī)生會(huì)根據(jù)產(chǎn)婦抑郁的嚴(yán)重程度,采取藥物干預(yù)或者心理疏導(dǎo),同時(shí)在日常生活中家屬要多關(guān)愛(ài)陪伴產(chǎn)婦,同時(shí)要改善生活質(zhì)量和身體狀態(tài)。
舉措建議
產(chǎn)婦本身也要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒,可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè),散步等來(lái)豐富自己的生活內(nèi)容,飲食要全方面營(yíng)養(yǎng)添加,改掉挑食的不良習(xí)慣,要養(yǎng)成早睡早起,保證充足的睡眠質(zhì)量,家屬也要幫助產(chǎn)婦共同照顧孩子,避免產(chǎn)婦過(guò)度勞累。
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黎燕霞
廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師