產(chǎn)后3個月一般是可以汗蒸的，因為汗蒸能夠有助于幫助身體發(fā)汗，對產(chǎn)婦身體的恢復有好處，只要在汗蒸之后做好保暖措施，預防身體著涼，正常情況下就不會有不利影響，產(chǎn)婦盡量要在身體允許的情況下進行。

舉措建議

建議產(chǎn)婦在生產(chǎn)后也需要做好身體的防護，特別是需要哺乳的產(chǎn)婦，應該要讓身體保持營養(yǎng)的均衡，平時最好是選擇多樣化的飲食，注意盡量不吃太多過冷或者吃過辣的食品，也應該要保持心情的舒暢。