產(chǎn)婦在坐月子期間要合理的飲食，并且保持身體的清潔，及時的清洗外陰，保持清潔和干燥，避免受到感染。

另外居住的環(huán)境應(yīng)當定期的開窗通風，注意休息，可以適當?shù)幕顒?，但是要盡量避免過度勞累。

舉措建議

養(yǎng)成良好的生活規(guī)律和習慣，保證充足的睡眠，不要熬夜，并且保持心情舒暢，不要有太大的心理負擔或生悶氣。

在飲食方面要均衡營養(yǎng)，可以適當?shù)难a充蛋白質(zhì)和維生素，不宜吃辛辣和刺激性較強的食物，也要注意保暖。