多數(shù)產婦產后漲奶期在產后2到5天，比較多見的是3到4天，不過這個漲奶的時間也是因人而異的。

要注意的是要是孩子在產后一到兩天吸吮母乳較少，那么在產后3~4天左右哺乳媽媽有一個非常疼痛的生理期脹奶。這個產后漲奶屬于以一個正常的現(xiàn)象，是能夠自行緩解一點的。

舉措建議

1.面對產后脹奶的最主要的改善做法，就是在產后盡早哺乳。

2.媽媽要注意一下哺乳姿勢，在哺乳的時候盡量讓寶寶的嘴全部包住媽媽的乳頭，如果只吸吮乳頭，很可能會咬破媽媽的乳頭，造成乳頭破裂。