產婦第3天出現的脹痛的時候，可以給局部采取按摩熱敷等等方法來進行緩解。在此時也要檢查乳頭有沒有內陷的情況，如果有內陷可以輕輕的拉出來。而且也要檢查乳頭上有沒有出現硬結，如果有硬結，可以遵醫(yī)囑使用消炎的藥物來緩解。

舉措建議

并且也要注意個人衛(wèi)生，在出現溢奶的時候，需要及時的使用軟毛巾的方法擦拭干凈，而且在給寶寶每次喂奶之前，也要將乳頭徹底的清洗干凈，防止病從口入。另外產婦也要調理好心態(tài)，避免精神太過于緊張。