產婦在30天的時候吃可以洗澡的，但是在洗澡的時候一定要注意水溫，盡量不要過涼或者過熱，如果水溫過熱很容易刺激到皮膚，但是如果水溫過涼很容易出現受涼的現象，而且在洗過澡以后也要注意保暖，及時穿上衣服。

舉措建議

建議在日常生活中還是要注意飲食，可以吃一些營養(yǎng)比較豐富的食物，也可以吃一些新鮮的水果蔬菜，但是還是要以清淡的飲食為主，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃太過油膩的食物，以防加重腸胃的蠕動。