產(chǎn)婦內(nèi)火大是可以在平時(shí)多補(bǔ)充水分，每天多喝一些溫開(kāi)水，或者是飲食上多吃一些清火類的蔬菜以及水果，比如苦瓜，黃瓜，柚子，雪梨，最好把這些水果和蔬菜榨成新鮮的蔬菜汁或者是水果汁來(lái)進(jìn)行飲用，更有利于吸收。

舉措建議

日常的生活中，一些辛辣，上火，刺激，油膩以及高糖和鹽分高的食物暫時(shí)先忌口，要注重食物的清淡營(yíng)養(yǎng)以及健康性，同時(shí)也要保持良好的睡眠質(zhì)量，不要產(chǎn)生負(fù)面消極的情緒，放松好自己的心態(tài)，保證室內(nèi)環(huán)境溫度的適宜。