心火旺會(huì)有心悸、失眠、舌尖痛、尿黃灼熱等癥狀，可以在飲食上進(jìn)行調(diào)理，可以用綠豆粥熬湯、煮粥或者做成綠豆糕，但不要和中藥同服。

心火大食療生可以吃點(diǎn)兔肉紅燒或燉湯，有解熱毒、涼血、通便的作用。

舉措建議

產(chǎn)后身體比較虛弱，飲食上多食用多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物如豬蹄湯、鯽魚湯，各種魚湯等，保證身體需要的營(yíng)養(yǎng)。

注意保持室內(nèi)空氣清新，避免潮濕陰暗的環(huán)境，產(chǎn)后要注意觀察身體的恢復(fù)情況，按時(shí)去醫(yī)院做檢查。