產(chǎn)婦內(nèi)火大，首先要避免吃辛辣刺激性的食物，同時(shí)也要避免吃零食或者是容易上火的食物，在飲食方面可以吃一些清淡容易消化的食物為主，同時(shí)也可以多喝一些溫開水，也可以多吃一些水果和蔬菜等。

舉措建議

在日常生活中盡量不要經(jīng)常熬夜，月子期間也要多注意休息，盡量避免出現(xiàn)過度勞累的現(xiàn)象，在飲食方面也可以做到葷素搭配，同時(shí)在月子期間，在月子期間也要注意個(gè)人的衛(wèi)生，盡量避免出現(xiàn)性生活。