懷孕后其實沒有特別的食物的禁忌，只要沒有對食物過敏的情況，還是應(yīng)該飲食多樣化比較好。

懷孕以后如果早孕反應(yīng)要是明顯，食欲不好，可以吃一些清淡的西紅柿，黃瓜，水果等。只要可以減輕早孕反應(yīng)，這些都是可以的。

舉措建議

孕婦一般都會出現(xiàn)不同程度的早孕反應(yīng)，如惡心、嘔吐、食欲不佳等，不過不必過于擔心和焦慮，要保持愉快、穩(wěn)定的情緒。

另外蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的攝入要充足。早孕婦女要注意多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的魚、畜禽肉類、奶類、豆類、蔬菜和水果、核桃、芝麻等