在懷孕初期每天要口服一定量的葉酸來(lái)預(yù)防胎兒畸形，平時(shí)吃一些高蛋白，富含維生素的食物，比如奶制品，瘦肉，蛋類(lèi)，魚(yú)肉，新鮮果蔬，粗纖維食物等等。孕早期容易出現(xiàn)惡心嘔吐等早孕反應(yīng)，盡量不要吃辛辣刺激油膩的食物。

舉措建議

在懷孕之后是沒(méi)有月經(jīng)的，如果出現(xiàn)陰道出血現(xiàn)象，很可能是先兆性流產(chǎn)，需要及時(shí)去看醫(yī)生。

孕早期避免有性生活，平時(shí)要保持良好的心態(tài)，可以多外出呼吸新鮮空氣，但是要避免過(guò)于勞累，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。