趴著睡覺(jué)會(huì)影響受孕嗎
2020-01-10
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趴著睡覺(jué)在早期的時(shí)候不會(huì)影響受孕,在備孕與懷孕的早期,睡覺(jué)的姿勢(shì)都不會(huì)對(duì)受孕的情況產(chǎn)生什么影響。但是在懷孕的中期和晚期,隨著胎兒的長(zhǎng)大,我們就不能繼續(xù)采取趴著睡的姿勢(shì),這樣會(huì)壓迫到我們的子宮。
舉措建議
1、在懷孕的中期和晚期,盡量選擇左側(cè)臥位,可以保證血液的供給。
2、在備孕及孕期,飲食上都需要忌口辛辣,多方面的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
3、睡眠要充足,不可長(zhǎng)期熬夜,過(guò)度消耗身體。
4、衣著寬松,多選棉質(zhì)的衣物,私處的衛(wèi)生要注意,護(hù)理需得當(dāng)。