剛懷孕期間，如果失眠情況不是很嚴(yán)重的話，一般不會對胎兒造成很大的影響。

可以平時多進(jìn)行自我調(diào)整，多注意放松自己，多呼吸新鮮的空氣，晚上睡覺前可以洗一下溫水澡，喝一杯熱牛奶可以緩解失眠的情況。

舉措建議

平時要多注意養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習(xí)慣，白天盡量少睡或者是不睡覺。多注意飲食搭配，多加強(qiáng)營養(yǎng)，飲食還要清淡一些。

如果失眠癥狀比較嚴(yán)重的話，最好還是及時的去就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行對癥的藥物治療。