來月經(jīng)以后是可以喝豆?jié){的。豆?jié){里面含有豐富的營養(yǎng)成分，對于提高月經(jīng)期間身體的免疫力有著不錯的效果。

在來月經(jīng)以后飲食上應當避免食用辛辣刺激或者是過于寒涼的食物，否則有可能會出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象。

舉措建議

建議來月經(jīng)以后飲食上要以清淡和容易消化為主。如果出現(xiàn)了痛經(jīng)的現(xiàn)象，可以在醫(yī)生的指導下服用止疼藥物進行緩解。

在此期間要做好腹部的保暖工作，同時也要管理好下體的衛(wèi)生，勤更換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，避免陰部長時間處在高溫濕熱的環(huán)境。