坐月子肩膀受涼了怎么辦
2020-01-10
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坐月子肩膀受涼要規(guī)范好日常的一些不良飲食習慣,首先不要讓肩膀受涼處再次著涼,避免病情加重,可以對患處采取保暖的措施以及熱敷,坐月子期間身體是比較虛弱的,要多加護理好自己的身體。
舉措建議
要密切觀察自我的身體恢復情況,如果體力恢復比較好的話,是可以盡早的下地來進行一些適量的活動,這樣有助于惡露的排出和子宮的恢復,同時也要多注意個人的局部衛(wèi)生,飲食上面也要注重清淡營養(yǎng)。