月子期間太熱，身體會(huì)出大量的汗，這是很正常的一種現(xiàn)象，可以適當(dāng)?shù)拈_空調(diào)，將溫度調(diào)到26度左右適宜，不要穿的太厚，或者蓋的被褥太厚，臥室要勤開窗通風(fēng)，保持空氣流通，避免細(xì)菌的滋生引起疾病的發(fā)生。

舉措建議

月子期間要保持皮膚的清潔衛(wèi)生，出汗多要及時(shí)更換貼身衣物，可以用溫水擦洗全身，可以適當(dāng)?shù)南丛?，洗澡之后要注意保暖，避免受涼，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多吃營養(yǎng)豐富的蔬菜水果，蛋白質(zhì)維生素含量高的食物，增強(qiáng)體質(zhì)，多注意休息。