月子期間太熱怎么辦
2020-01-10
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月子期間太熱,身體會出大量的汗,這是很正常的一種現(xiàn)象,可以適當?shù)拈_空調(diào),將溫度調(diào)到26度左右適宜,不要穿的太厚,或者蓋的被褥太厚,臥室要勤開窗通風,保持空氣流通,避免細菌的滋生引起疾病的發(fā)生。
舉措建議
月子期間要保持皮膚的清潔衛(wèi)生,出汗多要及時更換貼身衣物,可以用溫水擦洗全身,可以適當?shù)南丛?,洗澡之后要注意保暖,避免受涼,適當?shù)倪\動,多吃營養(yǎng)豐富的蔬菜水果,蛋白質(zhì)維生素含量高的食物,增強體質(zhì),多注意休息。
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曾成英
南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師