在坐月子期間，產(chǎn)婦也是可以適當?shù)某砸恍╄坭降?，另外在坐月子期間，營養(yǎng)的搭配也是十分重要的，除了要吃些蛋白質(zhì)含量高的食物之外，像一些新鮮的水果和蔬菜也應該適量的吃，這樣才能夠起到均衡營養(yǎng)的作用。

舉措建議

日常的生活當中，也需要根據(jù)天氣的變化及時的增減衣物，另外在身體的恢復過程當中也要避免過早的進行性生活，因為過早的進行性生活對女性的身體恢復也會產(chǎn)生影響的，嚴重的話甚至有可能會導致子宮脫垂。