自然回奶一般需要七到十天，吃易消化的食物。減少油膩、糖類食物。不要刺激乳房?？梢院壬溠克Ｄ趟^多回奶可以喝回奶寶。防止出現(xiàn)奶水淤結(jié)。必須堅持一次斷奶?；啬坛霈F(xiàn)嚴(yán)重脹痛和其他特殊狀況要及時就醫(yī)。

舉措建議

斷奶時要逐漸減少哺乳次數(shù)。孩子想吃奶時轉(zhuǎn)移孩子注意力。安撫寶寶哭鬧情緒。斷奶期間讓寶寶多喝水。斷奶后選擇貼身的文胸，控制乳汁分泌。注意乳房衛(wèi)生。回奶脹痛可以選擇冷敷。發(fā)現(xiàn)乳房有硬塊時及時揉開。防止得乳腺炎。