產(chǎn)后多久身材可以恢復(fù)也是因人而異的，因?yàn)槊總€(gè)人的身體素質(zhì)不同，所以在恢復(fù)的時(shí)間上面也會(huì)有一定的長(zhǎng)短的，一般情況下是需要3~6個(gè)月的時(shí)間，如果恢復(fù)比較慢的情況下也可能會(huì)需要一年左右的時(shí)間的。

舉措建議

建議在平時(shí)的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，這樣也是有利于身體的恢復(fù)的，但是在做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，也是需要切記避免做一些幅度過(guò)大的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)也是需要多注意休息，保證充足的睡眠，外出的時(shí)候也是需要做好自身，還有孩子的保暖工作。