產(chǎn)后手腳冰涼，關(guān)節(jié)疼痛，首先要查明病因，如果是受涼引起的，首先要注意保暖，同時(shí)要多注意休息觀察情況，如果疼痛特別厲害，最好可以在醫(yī)生的肩下選擇藥物治療，也可以適當(dāng)?shù)慕o局部進(jìn)行按摩緩解疼痛。

舉措建議

在產(chǎn)后月子期間要注意盡量不要出現(xiàn)受涼的現(xiàn)象，同時(shí)在洗漱方面，要避免使用冷水洗頭或者洗澡，飲食方面也要注意，最好是可以選擇營(yíng)養(yǎng)高的食物為主，盡量避免吃辛辣刺激性的食物，同時(shí)也要保持充足的睡眠。