產(chǎn)后出現(xiàn)頸椎痛，可能是因為長時間保持一個體位的原因造成的，在此時可以采取按摩熱敷等等方法來進行緩解處理，另外需要好好的休息，保持充足的睡眠時間，不要長時間的保持一個體位。比如不要長時間的久坐等。

舉措建議

并且在此時需要多注意保暖，避免著涼，在寒冷的冬天也可以適當(dāng)?shù)拈_空調(diào)。如果出現(xiàn)頸椎疼痛比較嚴(yán)重，也可以到正規(guī)的醫(yī)院，在醫(yī)生的遵囑下采取針灸等等的方法來進行物理治療。這期間同時也要增加營養(yǎng)，避免挑食。