如果還在坐月子期間的話，是不建議進(jìn)行減肚子的，如果感覺肚子比較大的話，那么也可以在身體恢復(fù)之后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動，另外在吃完飯之后也要注意，不要立馬的躺下或者是坐下，不然也會導(dǎo)致腹部脂肪堆積的。

舉措建議

日常的生活當(dāng)中，注意個(gè)人的飲食習(xí)慣也是十分重要的，雖然在坐月子期間需要進(jìn)行營養(yǎng)的補(bǔ)充，但是均衡營養(yǎng)也是十分重要的，另外也不建議吃太過油膩的食物，如果是母乳喂養(yǎng)的寶媽，那么也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍@樣也可以幫助乳汁分泌。