平時(shí)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象，可能會(huì)出現(xiàn)頭暈，貧血，面黃肌瘦，臉色蒼白等現(xiàn)象，身體如果營(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)導(dǎo)致身體的免疫力和抵抗力下降，會(huì)增加患疾病的風(fēng)險(xiǎn)，要引起重視，平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)腻憻挘鰪?qiáng)體質(zhì)。

舉措建議

建議女性在平時(shí)有多吃些新鮮的蔬菜水果，營(yíng)養(yǎng)豐富的肉類(lèi)，蛋類(lèi)，牛奶，乳制品等，少食多餐，避免暴飲暴食，可以在進(jìn)食之后進(jìn)行腹部按摩，或者干一些簡(jiǎn)單的家務(wù)勞動(dòng)，增加胃腸蠕動(dòng)，幫助食物消化吸收，