產后高血壓一般需要一個月左右的時間才能恢復正常，如果平時就有高血壓的現(xiàn)象，最好在醫(yī)生的指導下服用一些藥物進行控制，平時也要對自己的血壓進行測量，如果發(fā)現(xiàn)異常要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行調理。

舉措建議

日常生活中要注意鹽的攝入量，每日鹽的攝入總量最好控制在6克以下，避免引起血壓高的現(xiàn)象發(fā)生，平時也要多吃一些新鮮的蔬菜水果，新鮮的蔬菜水果中還有豐富的鎂，鉀以及葉酸成分，有利于更好的降低患者的血壓。