懷孕初期是不適合跑步的，因為孕初期懷孕狀態(tài)還不穩(wěn)定，跑步屬于較劇烈的運動，可能會引起流產(chǎn)等嚴(yán)重的后果。懷孕初期的孕婦可以選擇一些舒緩的運動方式，例如慢走或瑜伽等。不僅能鍛煉身體，安全性還很高。

舉措建議

懷孕初期為了孕婦和胎兒的健康，有一些注意事項，其中就包括不能進(jìn)行劇烈的運動。孕初期的女性需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣有利于胎兒的生長發(fā)育。孕婦不可以過度的勞累，要保證充足的休息時間。