懷孕早期可以適當?shù)某砸恍┝闶常遣⒉唤ㄗh吃的過多，另外也不建議吃容易引起上火的小零食，在懷孕之后，有的女性可能會出現(xiàn)容易餓等狀態(tài)，在這個時候應(yīng)該養(yǎng)成少吃多餐的好習慣，但是也需要避免暴飲暴食，不然可能會導致腸胃不適等現(xiàn)象。

舉措建議

懷孕之后除了定期的到醫(yī)院進行檢查之外，要養(yǎng)成良好的生活習慣和良好的飲食習慣，另外要注意不要熬夜，因為長期的熬夜對女性的身體傷害也是比較大的，也要保持平和的心態(tài)，避免精神過度緊張。