懷孕初期能夠適當(dāng)選擇吃些堅(jiān)果類的食物，比如花生，核桃等等，對(duì)身體也是有好處的，最好不要吃油炸性的零食，因?yàn)榱闶澈軟](méi)有營(yíng)養(yǎng)，而且吃的過(guò)于油膩也可能會(huì)造成腸胃的不適，所以飲食上最好要清淡。

舉措建議

建議懷孕的早期階段應(yīng)該要加強(qiáng)身體的保養(yǎng)，平時(shí)最好是要保證身體的保暖，適當(dāng)?shù)奶砑右挛铮A(yù)防出現(xiàn)受涼感冒的情況，注意懷孕初期應(yīng)該適當(dāng)?shù)慕o身體補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)，積極的預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良的情況發(fā)生。