如果月經(jīng)推遲13天，首先可以到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，排除懷孕的可能性，另外也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)B超，血常規(guī)等檢查項(xiàng)目來(lái)檢查是否有其他器質(zhì)性疾病等。

也可能是因?yàn)槠綍r(shí)不良的飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣所導(dǎo)致。

舉措建議

在月經(jīng)期間要做好個(gè)人的衛(wèi)生護(hù)理，衛(wèi)生巾要及時(shí)更換，內(nèi)褲要經(jīng)常清洗暴曬，避免喝生冷的水，可以適當(dāng)?shù)挠脽崦砘蛘邿崴鼘?duì)腹部進(jìn)行熱敷，能夠緩解月經(jīng)期間腹部的不適感，最好進(jìn)行有計(jì)劃性生育，避免因?yàn)橐馔鈶言性斐缮眢w的傷害。