坐月子如果氣血不足，可能會影響到身體疲憊，面色比較差，影響到產(chǎn)婦的身體恢復(fù)，而且也會影響到奶水量的減少，坐月子期間出現(xiàn)氣血不足，可能是由于產(chǎn)婦在分娩的時候出血量大，而引起的氣血不足。

舉措建議

在坐月子期間出現(xiàn)氣血不足，可以通過飲食調(diào)理的方法進行補氣血，每天進食保證養(yǎng)分的充足和多種營養(yǎng)的均衡攝入，身體就會慢慢的恢復(fù)，同時也需要結(jié)合運動健體的方法增強體質(zhì)，例如可以適當練產(chǎn)后體操。