順產(chǎn)產(chǎn)婦多久可以運動需要根據(jù)產(chǎn)婦的體質(zhì)決定，每個產(chǎn)婦的體質(zhì)不同，所以下床活動的時間也不一樣，如果順產(chǎn)產(chǎn)婦體質(zhì)良好的在順產(chǎn)過后，隨時就可以下床活動，如果體質(zhì)差的產(chǎn)婦，需要通過一段時間后才能下床活動。

舉措建議

順產(chǎn)產(chǎn)婦在通過運動鍛煉身體的時候做到勞逸結合，不要讓自己過度勞累，以免造成身體虛弱的情況發(fā)生，而且在選擇運動的時候，可以選擇產(chǎn)后體操，避免一些劇烈運動，而且順產(chǎn)的產(chǎn)婦，在坐月子期間盡量不要久蹲。