產(chǎn)婦出現(xiàn)奶漲不出奶水的話，那么也可以到正規(guī)的催乳機(jī)構(gòu)尋求催乳師的幫助，催乳師也會通過按摩等方法來幫助排出乳汁的，同時也要避免精神過度緊張，因?yàn)榫襁^度緊張的話，也有可能會影響到乳汁分泌的情況。

舉措建議

在給寶寶喂奶之前，也需要把雙手清洗干凈，另外也要注意乳房的清潔情況，同時在喂奶期間也要注意避免吃一些辛辣的食物，像一些刺激性的食物也是不建議吃的，在飲食上也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍?，這樣也是可以促進(jìn)乳汁分泌的。