健康的女性在懷孕初期可以跳一些輕緩的舞蹈，避免腰腹過于用力的大動(dòng)作，以免腹部用力過大，增加流產(chǎn)或提早生產(chǎn)的可能性。孕婦跳舞應(yīng)該量力而為。

舉措建議

懷孕早期要注意休息，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)吃過飯以后可以進(jìn)行散步鍛煉，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，對(duì)于身體也能起到增強(qiáng)體質(zhì)的作用，平時(shí)也要注意保暖，盡量不要受涼，以防引發(fā)疾病的發(fā)生。