在懷孕初期的時(shí)候是不建議進(jìn)行跑步的，如果進(jìn)行跑步的話，還有可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)等嚴(yán)重的情況，所以也需要及時(shí)的避免，如果在平時(shí)比較喜歡做運(yùn)動(dòng)的話，那么也可以做一些簡單的運(yùn)動(dòng)，例如可以做一些簡單的瑜伽動(dòng)作。

舉措建議

在懷孕期間也要注意個(gè)人的飲食衛(wèi)生情況，進(jìn)行營養(yǎng)的補(bǔ)充也是十分重要的，也有的女性在懷孕之后可能會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐等現(xiàn)象，在這個(gè)時(shí)候飲食上最好是可以選擇一些清淡容易消化的食物，避免吃太過油膩的食物，不然也有可能會(huì)導(dǎo)致惡心，嘔吐的情況更加嚴(yán)重。