懷孕早期可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t豆，紅豆屬于營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的一種豆類(lèi)，所以適當(dāng)?shù)某砸材軌蚱鸬窖a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，另外除了可以吃一些豆類(lèi)的食物之外，在日常的飲食當(dāng)中也建議適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，例如可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑鞍踪|(zhì)含量高的食物。

舉措建議

懷孕早期和后期屬于危險(xiǎn)的階段，所以不建議進(jìn)行性生活，另外也有的女性在懷孕早期的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐等情況，在這個(gè)時(shí)候飲食上可以選擇一些清淡容易消化的食物，這樣也可以避免對(duì)腸胃產(chǎn)生負(fù)擔(dān)。