懷孕三個月如果還出現嘔吐的現象，首先在飲食方面可以選擇清淡容易消化的食物為主，也要少吃多餐，盡量避免給腸胃造成負擔，在這期間也可以多喝一些溫開水，盡量避免暴飲暴食，因為暴飲暴食也會造成出現嘔吐的現象。

舉措建議

懷孕期間可以定期到醫(yī)院做產檢，要多觀察體內胎兒的成長發(fā)育情況，在這期間的飲食方面，要盡量避開吃生冷或者是刺激性的食物，同時也要多注意休息，保持良好的心情，盡量避免出現不良的情緒。