常年吃素很有可能就會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，并且有可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)免疫力低下，內(nèi)分泌功能紊亂等癥狀，并且對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，很容易就會(huì)出現(xiàn)貧血的情況發(fā)生，所以還是要做好營(yíng)養(yǎng)的搭配。

舉措建議

建議在平時(shí)多關(guān)注自己的身體健康，及時(shí)的給身體補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，不過(guò)要注意，不要讓自己太過(guò)于勞累了，可以多喝溫開水，有助于身體的新陳代謝，另外也要多注意自己的睡眠狀態(tài)。