在回奶的過(guò)程中需要循循漸進(jìn)，不能要求太快了，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些回奶的藥物，同時(shí)在日常生活中飲食要清淡，盡量不要喝湯水之類的食物，水也不要喝得太多，如果奶漲的比較嚴(yán)重，可以適當(dāng)?shù)臄D出一些乳汁。

舉措建議

女性在斷奶的時(shí)候也有一個(gè)過(guò)程，可以提前喝一些麥芽水，這樣對(duì)回奶能夠起到一定的幫助，同時(shí)在斷奶期間也需要保證寶寶的喝奶量，可以在兩次奶粉之間加一些輔食，確保寶寶身體的營(yíng)養(yǎng)充足。