剛懷孕盡量不要下海游泳，因?yàn)榕栽趧倓倯言械臅r(shí)候，胎兒還不是很穩(wěn)定，并且自己的身體狀況也會比較虛弱，如果下海游泳，可能會對自身的條件造成影響，可以等到胎兒穩(wěn)定之后，再進(jìn)行下海游泳。

舉措建議

建議在剛剛懷孕的時(shí)候，要多注意觀察自己的身體，同時(shí)也要盡量減少劇烈的運(yùn)動，以免發(fā)生先兆流產(chǎn)的情況，并且在懷孕初期可以適當(dāng)?shù)牡綉敉膺M(jìn)行走動，多呼吸戶外的新鮮空氣，也要多吃新鮮的水果蔬菜。