女性在排卵期的時候，通常溫度都會上升零點三到零點五度左右，這個時候就可以選擇同房，并且同房之后受孕的幾率也是非常高的。

備孕期間測量體溫的時候，盡量可以選擇在每天早上清醒之后進行測量，這樣體溫也會比較準確。

舉措建議

盡量可以選擇在備孕期的時候就對身體多補充營養(yǎng)，這樣可以增強夫妻雙方的體質(zhì)，也能夠有利于受孕，同時在懷孕之后它也會很少發(fā)生畸形，但是在同房的時候也要特別注意同房時的衛(wèi)生，以免陰部發(fā)生感染的情況。