在懷孕的時候，很多孕婦的胃口也可能會發(fā)生一系列的改變，在此時可以適當的吃一些新鮮的蔬菜，比如小白菜，大白菜，生菜，茼蒿等等，也要保持營養(yǎng)均衡，同時在懷孕期間也有可能會造成出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。

舉措建議

在飲食上也可以適當的吃一些富含粗纖維的食物，比如新鮮的水果等等，同時也可以適當的喝些溫開水，保持大便的通暢，避免長時間的久坐，久站，久蹲等等，另外也可以做一些輕微的運動鍛煉，比如散步，練習瑜伽等等。