懷孕晚上小腿抽筋，可能是由于孕婦體內(nèi)缺少微量元素所造成的，但是不排除是由于睡覺姿勢不得當，壓迫下肢血液循環(huán)系統(tǒng)引起的肌肉被動攣縮，病情發(fā)作的時候，可以對抽筋處進行輕輕的拍打按摩，或者是采取熱敷的方式來緩解。

舉措建議

建議在平時每天晚上睡覺之前，可以用溫水來進行洗腳，或者是洗一個熱水澡來緩解肌肉的不適感，同時也可以在日常的飲食上多進食一些鈣類物質(zhì)的營養(yǎng)，比如魚，蛋，豆制品，牛奶來補充鈣質(zhì)，天氣好的時候可以去外面曬曬太陽。