在懷孕期間需要進行營養(yǎng)的補充，除了要吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物之外，像一些新鮮的水果和蔬菜也可以適量的吃，另外也建議適量的吃一些粗纖維的食物，這樣才能夠起到均衡營養(yǎng)的作用，在懷孕期間也要注意個人的衛(wèi)生情況。

舉措建議

懷孕早期喝后期屬于危險的階段，所以在這兩個階段一般不建議進行性生活，等到懷孕中期的時候，如果身體的各項指標都比較穩(wěn)定，可以適當?shù)倪M行性生活，但是也要注意避免力道過大，懷孕期間需要定期的到醫(yī)院進行產(chǎn)檢。