產(chǎn)后打呼嚕有以下原因:肥胖，懷孕期間攝入大量營養(yǎng)導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖，脂肪會使頸部肌肉緊張壓迫食管和氣管導(dǎo)致出現(xiàn)打呼嚕;高血壓，懷孕期間出現(xiàn)妊娠高血壓延續(xù)到產(chǎn)后也會引起打呼嚕;精神因素。

舉措建議

飲食上要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和葉酸的水果及蔬菜，少吃含糖量、脂肪過高的食物，避免攝入的熱量過高導(dǎo)致肥胖;平時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動;晚上睡覺時(shí)枕頭不能枕太高，盡量采取側(cè)臥睡，可以控制打呼嚕的現(xiàn)象。