產(chǎn)后打呼嚕能恢復(fù)，打呼嚕其實(shí)屬于呼吸睡眠綜合癥，一般在產(chǎn)后42天左右就能恢復(fù)，在生產(chǎn)后出現(xiàn)打呼嚕是比較常見(jiàn)的，通常情況這屬于生理性的，通過(guò)日常生活來(lái)改善的，所以不用太過(guò)擔(dān)心，要保證良好的睡眠。

舉措建議

生產(chǎn)過(guò)后一定要積極的鍛煉身體，避免出現(xiàn)太過(guò)勞累熬夜等，要養(yǎng)成良好的睡姿，可以先改變睡姿，采取側(cè)臥位，在睡覺(jué)前一定不要喝咖啡，濃茶等，睡覺(jué)盡量不要枕高枕，這都是可以有效幫助改善打呼嚕的情況。