在懷孕期間各種水果都是應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┑模驗(yàn)樗锩嫠缓臓I養(yǎng)價(jià)值也是比較豐富的，例如吃蘋果，橙子，香蕉之類的，適當(dāng)?shù)某砸恍┧彩悄軌蜓a(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)的，另外在天氣比較冷的時(shí)候吃水果也是可以使用開水燙過之后再食用的。

舉措建議

懷孕早期的時(shí)候需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸，在懷孕早期也是需要多注意休息，保證充足的睡眠，孕早期盡量避免進(jìn)行性生活，另外也是需要做好個(gè)人的衛(wèi)生和清潔工作的，在外出的時(shí)候也是需要根據(jù)天氣的變化進(jìn)行添減衣物，尤其是在感冒高發(fā)季節(jié)，盡量不要去人多的地方。