產(chǎn)后尿失禁的恢復(fù)時(shí)間會(huì)因其嚴(yán)重程度、產(chǎn)婦后期訓(xùn)練方法的不同因人而異的。輕度尿失禁可以通過(guò)訓(xùn)練得到緩解，而中重度尿失禁的恢復(fù)時(shí)間則一般需要兩個(gè)月左右，若治療訓(xùn)練療程未明顯改善癥狀，則需要做手術(shù)治療。

舉措建議

產(chǎn)后尿失禁是產(chǎn)后常見(jiàn)的情況之一，產(chǎn)婦不要有心理壓力，應(yīng)平和心態(tài)積極治療。可以配合一些陰道康復(fù)設(shè)備進(jìn)行凱格爾訓(xùn)練；另外日常生活中可以進(jìn)行縮肛動(dòng)作，練習(xí)盆底肌的收縮力，這個(gè)動(dòng)作堅(jiān)持段時(shí)間也能有效改善尿失禁。