產(chǎn)婦補(bǔ)充營養(yǎng)最好不要再堅(jiān)持純粹的素食，可以考慮增加一些乳制品和蛋類，有助于補(bǔ)充脂質(zhì)和蛋白質(zhì)。而且患者要多吃豆制品和堅(jiān)果，例如豆腐、花生、腰果之類的食品。而且，在主食上不要總是精米白面，可以搭配一些粗糧，有助于補(bǔ)充微量元素。產(chǎn)婦如果對身體狀況有疑問，可以到醫(yī)院就診，咨詢醫(yī)生的意見。

舉措建議

1、素食者要注意補(bǔ)充維生素D，因?yàn)榫S生素D在食物中的來源主要是魚類和肉類，所以素食者可以考慮補(bǔ)充維生素D片。

2、及時補(bǔ)充鈣、鐵、鋅等元素，平時要注意身體狀況，及時補(bǔ)充，可以到醫(yī)院檢查各項(xiàng)指標(biāo)。

3、維生素B12主要存在于動物性食物中，所以素食者要單獨(dú)補(bǔ)充。