產(chǎn)后膝蓋疼會(huì)通過(guò)調(diào)養(yǎng)而恢復(fù)的，如果膝蓋不是由于外傷導(dǎo)致疼痛，可以回家調(diào)養(yǎng)，盡量多休息，減少膝蓋活動(dòng)量；在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)熱敷按摩，使疼痛有所緩解。

如果是由于外傷導(dǎo)致的膝蓋疼，則需要尋求正規(guī)醫(yī)院骨科醫(yī)生的幫助，認(rèn)真治療，也會(huì)使病癥恢復(fù)的。

舉措建議

產(chǎn)后要注意保護(hù)身體，不要做太多辛苦的工作，也不要去用力搬東西，以免抻到身體，使骨頭受傷。

盡量去調(diào)節(jié)心情，將心情調(diào)節(jié)至放松平和的狀態(tài)，不要在家事上操心過(guò)多，也不要去為不相干的人生氣。