產(chǎn)后缺鈣可能會(huì)引起膝蓋疼痛的現(xiàn)象，但是引起膝蓋疼痛的原因可能有很多，比如在月子期間腿部著涼或者是過度勞累，都可能會(huì)引起膝蓋疼痛的現(xiàn)象，可以通過加強(qiáng)保暖，適當(dāng)休息，增強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)來進(jìn)行緩解。

舉措建議

在月子期間一定要做好保暖工作，避免過早的沾碰涼水，更不能用涼水洗手或者洗腳，飲食要保持清淡，喝一些溫性的營(yíng)養(yǎng)粥，比如小米粥，雞蛋羹，蓮子粥，紅棗粥，桂圓粥等，如果身體恢復(fù)比較良好，可以適當(dāng)?shù)南麓沧鲆恍┖?jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，來促進(jìn)子宮的收縮。